🏃‍♂️ 제21회 밀양아리랑마라톤대회 총정리! 참가비 및 준비물 체크리스트 🏃‍♀️

2025년 2월 23일(일), 제21회 밀양아리랑마라톤대회가 밀양종합운동장에서 개최됩니다! 🏅 겨울철 최고의 마라톤 대회로 많은 러너들이 참가하는 만큼, 참가비 및 준비물을 꼼꼼하게 체크하고 대회에 대비하는 것이 중요합니다.
이번 글에서는 참가비, 준비물, 대회 당일 체크리스트까지 완벽하게 정리해드립니다! 🏁

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📅 1. 대회 개요 및 일정

• 대회명: 제21회 밀양아리랑마라톤대회
• 일정: 2025년 2월 23일(일) 오전 10시 출발
• 장소: 밀양종합운동장
• 참가 코스:
  • 하프코스(21.0975km)
  • 10km 코스
  • 5km 코스

▶ 공식 홈페이지: 밀양아리랑마라톤

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💰 2. 참가비 및 혜택

참가비는 대회 코스에 따라 다르며, 일반적으로 아래와 같습니다. (※ 정확한 금액은 공식 홈페이지 확인 필요)

코스참가비포함 혜택

하프코스	40,000원	기념 티셔츠, 기록증, 완주 메달
10km 코스	30,000원	기념 티셔츠, 기록증, 완주 메달
5km 코스	20,000원	기념 티셔츠, 완주 메달

✔ 참가 혜택:
✅ 기념 티셔츠 제공
✅ 완주 메달 및 기록증(10km 이상)
✅ 대회 중 식수 및 간식 지원

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🎽 3. 대회 준비물 체크리스트

대회 당일, 최고의 컨디션을 유지하기 위해 꼭 챙겨야 할 준비물을 정리했습니다!

✅ 필수 준비물

✔ 러닝화 – 충격 흡수가 좋은 신발 선택 (발보다 10~15mm 큰 사이즈 추천)
✔ 러닝복 – 통기성 좋은 기능성 소재 착용 (기온 변화 대비)
✔ 양말 – 발에 꼭 맞고 땀 흡수가 잘되는 양말
✔ 모자 & 선글라스 – 햇빛 차단 및 눈부심 방지
✔ 보호대 – 무릎, 발목 등 부상 방지를 위한 보호대
✔ 신분증 & 참가 확인서 – 대회 등록 확인 시 필요할 수 있음

✅ 컨디션 조절을 위한 준비물

✔ 에너지 보충제 – 젤, 바나나, 초콜릿 등 간단한 보충식
✔ 개인 식수 – 대회 중간에도 수분 섭취 필수
✔ 방한용품 – 2월 기온 대비 장갑, 귀마개 준비
✔ 손 소독제 & 물티슈 – 개인 위생 유지

✔ 기타 개인 용품
✅ 휴대폰 및 보조 배터리
✅ 응급약품 (근육 크림, 반창고 등)

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🏁 4. 대회 당일 필수 체크사항

대회 당일, 성공적인 레이스를 위해 다음 사항을 체크하세요!

✔ 출발 시간 & 장소 확인 – 오전 10시 출발! 여유 있게 도착할 것
✔ 충분한 워밍업 – 부상 예방을 위해 출발 전 가벼운 스트레칭
✔ 수분 섭취 – 경기 중 탈수를 방지하기 위해 충분한 물 마시기
✔ 경기 종료 후 스트레칭 – 근육 경직 방지를 위해 마무리 운동 필수

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🎉 5. 마무리: 완벽한 준비로 최고의 레이스를!

🏃‍♂️ 제21회 밀양아리랑마라톤대회는 국내 대표적인 겨울 마라톤 대회로 많은 러너들의 관심을 받고 있습니다.
성공적인 레이스를 위해 참가비, 준비물, 대회 당일 필수 체크사항을 미리 준비하세요!

🔥 최상의 컨디션을 유지하며, 즐겁고 안전한 마라톤을 완주하세요! 🏅🎊

➡️ 대회 공식 홈페이지에서 추가 정보 확인하기: 밀양아리랑마라톤